При сколиозе какой каблук можно носить

1 Помогает ли ношение корсета при сколиозе?

Ортопедические корсеты и реклинаторы (последние специализируются на коррекции осанки) крайне эффективны для лечения сколиотической болезни 1-2 степени. На 3-4 стадии заболевания они не столь эффективны и применяются для поддержания позвоночного столба в правильном положении, но излечения за их счет добиться уже невозможно.

Но за счет чего достигается столь высокая эффективность корсетов при сколиозе? В первую очередь за счет того, что подобные изделия поддерживают позвоночный столб в правильном положении. Проще говоря, они облегчают работу спинной мускулатуре и снижают нагрузку, которая приходится на спину.

Во-вторых, они выравнивают позвоночный столб, восстанавливая осанку (приводя ее к физиологической норме). Помогает ли корсет выровнять осанку на поздних стадиях сколиоза – вопрос, не имеющий универсального ответа. В большинстве случаев эффективность слишком мала, но у отдельных пациентов корсет способен частично восстановить осанку даже на четвертой стадии сколиоза.

Существуют ортопедические корсеты для взрослых и для детей. Детские корректоры работают по тому же принципу, что и взрослые. В том числе для ребенка нужно подбирать жесткий корсет, плотно сидящий на теле и не дающий позвоночнику «гулять».

Следует учесть, что одним только корсетом в большинстве случаев сколиоз не вылечить, даже если он первой стадии. Подобные изделия эффективны только в комплексе с другими лечебными методиками (ЛФК, массаж, физиотерапия, прием медикаментозных средств).
к меню ↑

1.1 При какой форме и степени сколиоза поможет корсет?

Ортопедические корректоры можно применять при любой степени сколиотического заболевания, но лучше всего они себя показывают при первой и второй стадии патологии. На этих этапах сколиотическая болезнь протекает крайне умеренно, деформации если и есть, то они практически незаметны.

Тем не менее, уже начиная с первой стадии сколиоза возможно патологическое изменение осанки, причем выраженное. В первую очередь страдает плечевой пояс и область ключиц – развивается видимая невооруженным глазом асимметрия тела.

Но учитывая то, что грубых нарушений еще нет, ортопедический корсет с легкостью поможет выровнять позвоночный столб (в большинстве случаев, но не всегда). Но дела совсем иначе обстоят с последними стадиями сколиоза – третьей и четвертой.

Здесь какой бы корсет пациент не подобрал, ощутимых результатов не будет. Нарушения слишком сильны, чтобы их можно было исправить безоперационными методами. Поэтому проводиться хирургическое лечение, после чего в послеоперационный период больному и назначается ношение ортопедического корректора (иногда даже на несколько лет).

Учтите также, что ортопедические корсеты можно использовать при любой форме сколиоза. А именно при C-образной, S-образной и Z-образной (в последнем случае крайне важно приобрести индивидуальный корректор).

Но нельзя приобретать и тем более носить подобные изделия по собственной инициативе. Подобные решения нужно обсуждать с лечащим врачом (хотя бы с участковым терапевтом или невропатологом).
к меню ↑

Венский каблук

Данный каблук даже каблуком трудно назвать, настолько он низкий. Высота венского каблука не превышает 2 сантиметров. Чаще всего этот каблук можно встретить на балетках, которые отлично смотрятся с любой одеждой на каждый день. Ботинки с венским каблуком подойдут к брюкам и даже платьям, а сапоги на таком низком каблуке впишутся в образ с джинсами-скинни.

Танкетка и платформа

Модницы уже давно успели оценить преимущества обуви на танкетке. Ведь согласитесь, что они не только привлекательно смотрятся на ноге, но и делают походку более уверенной. Поэтому и в 2018 году дизайнеры решили не отказываться от этого направления и продолжают выпускать туфли, босоножки и сапоги на платформе. Особенно актуальной платформа и танкетка будут весной.

Влияние каблука на стопу

  • Перегруз стопы. В результате перегруза стопы, точнее – передней части, вес тела смещается к центру. Масса тела поддерживается исключительно пальцами ног, в результате развивается плоскостопие. Наибольший риск проявления плоскостопия у подростков, слишком рано начавших носить каблуки.
  • Смещение центра тяжести. Если обратить внимание на женщину на каблуках, визуально заметно, что каблук словно откидывает тело женщины назад, она подобным образом удерживает равновесие. Однако за счёт каблуков позвоночник сильно прогибается в пояснице, вызывая неравномерную нагрузку на диски между позвонков.
  • Сильные боли в ногах и усталость. Болевые ощущения наступают в результате деформации стопы. Косточка у основания большого пальца начинает разрастаться наружу, вызывая сильнейшие боли при ношении каблуков. В дальнейшем разрастание кости становится причиной плоскостопия.
  • Неестественная работа мышц. Ношение каблуков вызывает перенапряжение в икроножной мышце, приводя к сокращению ахиллова сухожилия. В результате в ногах появляется отёчность, боль, возникают судороги и спазмы. Увеличенная нагрузка на коленный сустав в последующем ведёт к развитию артрита.
  • Нарушение кровотока. В случае постоянного хождения на высоких каблуках наблюдается дисфункция кровообращения, в результате возникает отёчность, тромбофлебит и варикоз.
  • Образование натоптышей. Натоптыши появляются на передней части стопы из-за чрезмерной нагрузки, в результате которой нарушается кровоток, кожа становится грубой, плотной и сухой. Такие образования легко удалить при помощи косметических процедур, но врачи рекомендуют перейти на обувь с плоской подошвой.
  • Повышенный риск травмирования. Женщины на каблуках часто подвергаются ушибам, переломам и вывихам.
  • Образование шишек. На пятке в результате ношения каблуков образуются шишки. Пятка постоянно находится в тесном соприкосновении с жёсткой внутренней частью обуви, что приводит к деформации стопы и образованию шишек, удалить нарушения возможно только хирургическим путём.
  • Скрытые переломы и трещины костей. Подобные травмы обнаружить без медицинского вмешательства невозможно. Однако заподозрить неладное нетрудно с возрастом, когда болевые ощущения в ногах постепенно увеличиваются, становясь нестерпимыми и хроническими.
  • Нейрома Мортона. Явление представляет собой разрастание нервных окончаний и гиперчувствительность в зоне пальцев стопы. Как правило, нейрома проявляется в результате ношения тесной обуви.
  • Метатарзалгия. Последствие нейромы Мортона, проявляется сильной больной в области передней части стопы.
Читайте также:  Периартрит плечевого сустава мкб 10 код

Принцип действия

При сколиозе какой каблук можно носить

Эффективность корсетов для спины при сколиозе направлена на достижение следующего результата:

  • Расслабление спинных мышц. Нарушение осанки осуществляется под воздействием мышечного напряжения. Если данный фактор устранить, то происходит постепенное восстановление деформированных участков.
  • Восстановление правильной оси. Позвоночные сегменты постепенно выравниваются в вертикальную линию, что устраняет отклонения от нормы в боковых отделах.
  • Разгрузка позвоночного столба. При отклонениях от нормы происходит снижение выносливости позвоночника. Ему становится тяжелее выдерживать даже тяжесть тела. Благодаря корсету нагрузка снижается, и деформация позвоночного столба устраняется.
  • Снятие симптоматики. Ортопедический корсет помогает справиться с тяжестью в области спины даже при 2 и 3 степени сколиоза.

Ношение корсета при сколиозе – не основная мера для лечения болезни, а дополнительная. Для того чтобы вылечить заболевание позвоночника, необходимо подойти к проблеме комплексно. Назначать подходящую модель ортопедического корсета должен врач. Эффект от использования зависит от того правильно ли выбрано устройство.

Корсеты широко используются для лечения и профилактики сколиоза. Но ни в коем случае нельзя носить фиксирующую конструкцию здоровому человеку длительное время. Это может стать причиной возникновения мышечной слабости. При четвертой степени сколиоза такая мера уже нецелесообразна. Лечение в данном случае возможно только при помощи хирургического вмешательства.

Могут ли беременные носить высокую обувь?

можно ли беременным ходить на каблукахК числу вещей, от которых беременным рекомендуют отказаться, относится и обувь на высоких каблуках. Если женщина привыкла носить такие сапоги и туфли, запрет может стать для нее неожиданностью и спровоцировать массу вопросов.

Действительно ли обувь имеет такое значение и не является ли запрет каблука одним из множества мифов, окружающих беременность?

Правила выбора обуви при варикозе: сапоги и кроссовки, туфли и ботинки

Обувь при варикозном расширении вен должна быть, прежде всего, свободной и удобной. Не имеется в виду, разумеется, что ноге следует выскакивать при ходьбе, туфли просто не должны сдавливать стопу. Правила выбора обуви при варикизе достаточно простые. Потому при примерке не стоит полагаться на один внешний вид обуви и первоначальное впечатление, нужно хотя бы несколько минут походить в новой паре и прислушиваться к ощущениям только после того, как нога адаптируется. Если обувь хоть немного давит, не стоит ее покупать – не факт, что разносится. А если это и случится, то пройдет достаточно времени, чтобы напряженные стопы, находящиеся в постоянном дискомфорте и под давлением, получили нарушения, вред от которых можно уже и не вылечить. Сапоги и ботинки следует выбирать таким образом, чтобы не нарушался кровоток в области лодыжки. А вот кроссовки и туфли желательно покупать с ортопедической стелькой и без дефицит полноты колодки.obuv-pri-varikoze (6)

Читайте также:  Растяжка шейного отдела позвоночника при грыже

Несмотря на распространенное мнение, в данном случае разрешается носить любую обувь, главное, как уже говорилось, чтобы при ношении она не доставляла неудобств. То есть, каблуки при варикозе можно. Лучше, конечно, выбирать более низкий подъем, чтобы вес тела распределялся в равной степени по всей стопе, но никаких противопоказаний для ношения высоких шпилек, если любимая пара туфель обладает именно таковыми, не существует, об этом говорят врачи-флебологи. Следует только немного ограничить время ношения подобной обуви, поскольку она все-таки создает чрезмерную нагрузку на сосуды. Не стоит выбирать шпильку, когда предстоит целый день провести на ногах. Именно из-за того варикозу часто подвержены девушки и женщины, работающие в офисах – деловой стиль подразумевает и соответствующую обувь, однако высокий каблук вполне можно заменить классической лодочкой. Итак, шпильки – только для особенно важных поводов.

Еще один миф, который следует опровергнуть – то, что шлепанцы и сабо несут меньшую нагрузку на стопу. Это не так. Скорее, наоборот: туфли и босоножки, у которых есть шлейки для фиксации на щиколотке, более полезны для ношения. Потому именно ими рекомендуется «разбавлять» постоянное ношение каблуков и любого вида обуви, который не удерживает ногу.obuv-pri-varikoze (2)

Кроме этого, обувь при варикозном расширении вен должна быть мягкой, но тряпичных тапочек лучше избегать – они не удерживают ногу. Лучше всего выбирать кожаные изделия безо всяких перепонок между пальцами и ремешков, которые вдавливаются в кожу. Нельзя выбирать узкий носок – пальцы не должны быть плотно сжаты между собой. И еще одно: изнутри обувь необходимо проверить на отсутствие швов или рубцов, так как они растирают кожу, и мозоли, если они появляются часто, могут перерасти в язвы.

Нередко варикозное расширение вен сопровождается плоскостопием. Поэтому все врачи как один настаивают на приобретении специально разработанных ортопедических стелек для обуви. Их можно подложить в ботинки, кроссовки, сапоги. А вот для того, чтобы обезопасить ноги во время ношения босоножек и туфлей, обувь нужно приобретать в специализированных магазинах – тамошняя продукция изготавливается сразу с супинатором (стелькой, которая посередине имеет небольшое утолщение, и предназначена для поддержания плоской стопы). С этой целью спортивную обувь лучше всего приобретать у именитых производителей, поскольку большинство из них уже разработали свою технологию изготовления обуви с супинаторами. Даже для здоровой ноги такой выбор несет больше пользы, поскольку во время бега и прочих физических упражнений конечности особенно подвержены напряжению, и соответственно, риску развития варикоза.

Как выбрать подходящий корсет

Корсеты для позвоночника делятся на 2 типа:

  • Бандажи (упрощенная конструкция для поддержания осанки);
  • Корсеты ( больше ребер жесткости, для исправления искривления позвоночника);

Кроме того сами корсеты отличаются по размеру, и кол-ву ребер жесткости. Обычно для того чтобы правильно выбрать корсет, необходимо посмотреть на назначение врача. Он описывает сколько ребер, и какой размер корсета нужно подобрать.

В случае подбора неправильного корсета (чрезмерно жесткого, или не того размера) высок риск возникновения травматического динамического лордоза.

В случае если такой инструкции от врача нет, выбирайте самый комфортный профилактический вариант, с возможностью добавлять ребра жесткости (которые можно также докупить в аптеке).

  • Восстановить осанку просто! Магнитный корректор осанки Posture Support

Влияние каблука на женский организм

каблуки при беременностиНе секрет, что каблук оказывает колоссальное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат женщины. При ношении модельной обуви точка опоры изменяется и вес тела переносится на отдельные косточки стопы. Происходит перераспределение центра тяжести и, как следствие, возрастает нагрузка на определенные мышцы: поясничные, икроножные, мышцы спины. Увеличивается напряжение в позвоночнике, так как при смещении центра тяжести прогиб в области поясницы становится более выраженным.

При длительном ношении обуви на высоком каблуке последствия таких нагрузок проявляются в виде следующих симптомов:

  • усталость и тяжесть в ногах;
  • вальгусная деформация стопы;
  • появление мозолей и натоптышей;
  • воспаление суставов;
  • нарушение кровообращения в ногах, проявление отеков;
  • боли в ногах.
Читайте также:  Сустав на ноге сканворд 6 букв

Кроме перечисленных осложнений, каблуки во время беременности могут принести еще большие неприятности.

Ношение каблуков на ранних сроках беременности

Не все женщины планируют зачатие ребенка, а значит не все меняют образ жизни к моменту начала беременности. Многие женщины продолжают носить каблуки при беременности на ранних сроках, так как просто не знают пока о своей беременности.

каблук в 1 триместреПервый триместр — самый сложный период. Именно в течение первых трех месяцев вынашивания существует высокий риск остановки развития плода (замершая беременность) или самопроизвольный выкидыш. Причин этому может быть множество. Одно из важных показаний к госпитализации на ранних сроках беременности — повышенный тонус матки. Ношение неудобной обуви чревато нарушением кровообращения и повышением тонуса мышц матки. При отсутствии лечения гипертонус может вызвать кровотечение или спровоцировать остановку развития зарождающегося организма.

Ношение высоких каблуков во время беременности может негативно отразиться на коже женщины. Излишний прогиб спины, который возникает при росте объема живота, усугубляется ношением каблуков. Излишнее растяжение кожи вызывает появление стрий (растяжек). Избавиться от них после беременности без использования пластической лазерной хирургии практически невозможно.

Как только женщина узнает о наступлении беременности, первое, что она должна сделать — изменить привычки, которые могут пагубно сказаться на ее здоровье и здоровье будущего малыша. Конечно, не стоит полностью отказываться от красивой модельной обуви. Если высота каблука при беременности составляет около 3-5 см — это совершенно не повредит организму будущей мамы. Конечно, нужно учитывать, что каблук должен быть устойчивым. Прежде всего — во избежание травм, связанных с риском подвернуть ногу.

лечить заложенность носа при беременностиРекомендуем прочитать, какими средствами можно лечить заложенность носа при беременности.

Читайте, можно ли применять Зодак в период беременности.

Широкий каблук можно успешно заменить на танкетку с плавным переходом высоты подошвы от пятки к носку. В этом случае серьезного перераспределения веса тела не наблюдается, а значит воздействие нагрузки на отдельные мышцы и косточки стопы будет минимальным. В то же время женщина будет чувствовать себя комфортно в любой ситуации — на работе и во время праздников.

Важно! В зимний период не рекомендуется носить обувь на каблуках во время любого срока беременности. Из-за повышения риска травм в зимнее время нужно выбирать максимально комфортную обувь с нескользящей подошвой.

Ношение обуви на каблуках во 2 и 3 триместрах

каблуки во 2 и 3 триместреНа вопрос, можно ли беременным ходить на каблуках на поздних сроках, каждый врач-гинеколог ответит: «Нет». Это связано с рядом объективных причин.

Начиная со второго триместра вес беременных женщин начинает расти. Увеличивается и объем живота, вследствие чего меняется изгиб позвоночника. Нагрузка на опорно-двигательный аппарат значительно возрастает.

В период вынашивания чаще других болезней обостряется варикозное расширение вен. Это связано, прежде всего, с увеличением веса и снижением двигательной активности женщины.

Возрастает нагрузка на внутренние органы женского организма. При нарушении работы почек или при употреблении излишнего количества жидкости в конечностях могут образовываться отеки.

При ношении модельной обуви, даже на низком каблуке, все эти факторы могут привести к плачевным последствиям. Самый опасный из возможных вариантов — возникновение кислородного голодания у плода. Хроническая гипоксия может привести к осложнению родов и серьезным нарушениям в развитии ребенка.

вводить в прикорм ребенка рыбуРекомендуем прочитать, в каком возрасте и как правильно вводить в прикорм ребенка рыбу.

Читайте, безопасен ли для беременных Доктор Мом.

Узнайте, какие орехи лучше всего употреблять при беременности.

Еще одна немаловажная причина, почему беременным нельзя ходить на каблуках: повышенный риск получения травмы. Изменение кровообращения в женском организме, особенно на больших сроках беременности, влияет на ухудшении памяти и снижение концентрации внимания. Из-за выросшего живота не всегда видно, куда ступить во время ходьбы. При ношении обуви на неустойчивом каблуке достаточно легко подвернуть ногу и получить серьезное увечье. Риск получения травмы в случае падения беременной женщины есть не только у нее самой, но и у ее будущего ребенка.